cos nie tak

Trzeci trening Spartan Torso zrobiony czas rozpoczęcia wysyłania 13.52 Może zanim więcej napiszę ciekawostka, żona w trakcie mojego treningu zdążyła zrobić zakupy na drugim końcu miasta na pieszo ok. 2 km w jedną stronę wrócić i wypić jeszcze kawę i z synem martwili się czy czasem mnie coś nie przygniotło, ale nie zeszli do piwnicy bo uprzedzilem [...]

Stary, tak sie nie robi ! Masz na forum kopalnie wiedzy, wiec korzystaj. Dobierz co ci pasuje z diet i treningow, opisz to tu, a ktos poprawi i cos podpowie. Tak, to dziala... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2011-04-03 18:31:57

coś nie wyświetla mojej odpowiedzi to jeshcze raz napisze...:] dzięki Mawashi za starania, trening domatora przeczytalem szybciej niż linka zapodałeś :P tam w planie treningowym jest podana kolejność ćwiczeń ale mi chodzi o plan treningowy: np poniedziałek: podciąganie na drążku Xseri X powtórzeń, pompki klasyczne XseriXpowtórzeń.... wtorek: [...]

Coś jest dalej nie tak, bo ten problem się cyklicznie odnawia

miałem zamiar go brać tak jak każde SAA... czy coś jest z nim nie tak?

Bo w martwym używasz 3 x większego ciężaru niż w overhead? Bo overhead wymaga przede wszystkim zaj**istej mobilności a mniej surowej, brutalnej siły? Bo autor tematu sam napisał że po martwym źle się czuje, więc chyba logiczne że coś jest nie tak?

Chyba nie zdajesz sobie sprawy jaki wpływ na zdrowie, kompozycję ciała(proporcję między tkanką tłuszczową, a mięśniową) wydolność treningową może mieć właściwa ilość tłuszczu w diecie. `Musisz jeść tłuszcz by spalać tłuszcz` - to stare kulturystyczne powiedzenie, które chyba powstało w czasach, gdy wszyscy myśleli, że tłuszcz zjadany = tłuszcz [...]

ok napiszę za jakiś czas. Ja osobiście jakiś wielkich problemów nie mam z trądzikiem ale trochę syfów wyskakuje mi głównie na barkach, i ramionach i zobaczymy czy Sylimaryna cos pomoże. Tak się zastanawiam czy nie zrobić sobie badania krwi i próby wątrobowe (nigdy nie robiłem )i za 2-3 miechy ponowić i zobaczyć czy będzie jakaś różnica. Ale [...]

ja proponuje kontynuacje cyklu o 25 dni dwoma puszkami po 4 porcje dziennie, w sumie krzywda Ci się nie stanie a warto wypróbować, podobno XPAND x2 wchłania się cały a nie tak jak mono tylko część - tak piszą. PS. może Ci się coś stać ale to nie lek więc może warto spóbować. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-02-22 15:01:05

Byc moze odnosisz sie do tego z sibutramina co kiedyś był, sam go jadłem (niewiedzac ze bylo w srodku cos po za etykieta) i fakt robil swoje, ale drugi raz bym go nie kupil wiedzac co bylo nie tak z tym co jadłem. Tight 60caps np.

Przysiad w obu zestawach? Współczuję twoim udom. Zresztą coś tu jest nie tak- połączenie przysiadu i mc na jednej sesji to przy dużych ciężarach szok dla CUN. Opcja raczej dla zaawansowanych.

na booster teścia jesteś za młody bo jesteś w takim wieku, że jest on tak wysoki, że żadne suple go nie podniosą - szkoda kasy Matrix kreatyn działa jak zwykle mono Booster NO? - poczytaj o tym, potem sie zastanów co chciales kupic :) Zastój po 2 latach? Przy takich wynikach i wadze? Może coś z dietą, treningiem czy regeneracją nie tak? Rozpisz [...]

jadra podczas dojrzewania maja prawo bolec, nawet ja tez tak mialem. Ale nie jestem specjalista w tej dziedzinie i lepiej isc do tego lekarza, ale nie martw sie bo z tego co mowisz szansa na to ze cos jest nie tak jest dosyc mala

Abra...posłuchaj Martucci...jeśli sama widzisz że coś jest nie tak z Twoim podejściem do jedzenia,wyglądu itp to radzę wizytę u lekarza!!:-) Sama przez to przeszłam...codzienne ważenie się, rozmyślanie co zjem a czego nie...każde 100g więcej na wadze doprowadzało mnie do rozpaczy, smutku...Potrafiłam położyć się na łóżku i płakać....aż [...]

No cóz, te 220 mety to troche duzo, ale jak słysze odpowiedzi typu:kaskader, albo cos podobnego to mnie poprostu rozwala. Niestety wiem jak jest w praktyce. Chłopak chce wziaść , nalezy mu w tym pomóc, jesli wy bedziecie sie z niego napierdzielać, czy pisać o produktach MLO w dziale doping<lol> to napewno nic dobrego z tego nie wyniknie, a [...]

Nikogo nie bede wkrecal ze niby byl czy cos, nie wystawie nikogo, beda stal przy swoim i tyle, a po sasiadach to nie ma co chodzic, te ludzie to tylko na psy dzwonia co pare dni..., no bluze mam jako dowód, rozerwana jest od pachy tak jakby w dól na zszyciu , okolo 10 cm, dosyc mocno, to trzymam jako dowód, pijany nie bylem, jestem raczej [...]

człowieku wiesz co to anoreksja ? czy dla Ciebie osoba co ma 70kg to anorektyk ? jezeli tak to z Toba coś jest nie tak -.- a Ty zawsze miales 100kg ? diete mam czlowieku bo jeszcze mocny na gg mi pisal i sie stosuje do tego. ale to forum nie jest chyba do sumplementow diety gdyby chcial brac suple to w maxie bym poprosil o rozpiske. proste [...]

Sorry, ze pisze, ale nie moge edytowac a tak to umiescil bym to w mojej poprzedniej wypowiedzi. Czy wy ludzie czytacie w ogole cale posty czy tylko sam poczatek? Bo wydaje mi sie, ze mowiac o sporym stazu przy 14 letni chlopcu cos jest nie tak xD.

40 do 50 minut nie lubię długich przerw bo czuję że coś jest nie tak :P

Gucio tylko trochę to źle wyglada moim zdaniem martwię się że coś jest nie tak taka plama czerwona jest wieksza niż wczoraj /SFD/2022/9/3/41dcc75971c14a048f8472acc26341ed.jpg